1、首先要注意多喝水,快速补水,可以提高血容量。同时要多吃富含铁的优质蛋白质食物,有利于增加血浆蛋白
(资料图片)
1、首先要注意多喝水,快速补水,可以提高血容量。同时要多吃富含铁的优质蛋白质食物,有利于增加血浆蛋白和红细胞的数量。
2、献血后注意休息,避免疲劳,不要熬夜,不要从事较剧烈的运动,如打篮球、长跑等。
3、献血后,抽血点24小时内不要见水,以免感染。如果献血后感到头晕乏力,需要仰卧,必要时吸氧。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
互联网 2023-05-18 05:05:45
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1、首先要注意多喝水,快速补水,可以提高血容量。同时要多吃富含铁的优质蛋白质食物,有利于增加血浆蛋白和红细胞的数量。
2、献血后注意休息,避免疲劳,不要熬夜,不要从事较剧烈的运动,如打篮球、长跑等。
3、献血后,抽血点24小时内不要见水,以免感染。如果献血后感到头晕乏力,需要仰卧,必要时吸氧。
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1、首先要注意多喝水,快速补水,可以提高血容量。同时要多吃富含铁的优质蛋白质食物,有利于增加血浆蛋白
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